{"id":2506,"date":"2021-12-22T00:00:00","date_gmt":"2021-12-21T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.musikzeitung.ch\/allgemein\/musikhoeren-hilft-gegen-stress\/"},"modified":"2021-12-22T00:00:00","modified_gmt":"2021-12-21T23:00:00","slug":"musikhoeren-hilft-gegen-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.musikzeitung.ch\/en\/aus-und-weiterbildung\/2021\/12\/musikhoeren-hilft-gegen-stress","title":{"rendered":"Listening to music helps combat stress"},"content":{"rendered":"
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Photo (detail): Jackson Simmer \/ unsplash.com,SMPV<\/figcaption><\/figure>\n
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At the same time, biological indicators of stress in saliva were recorded in order to investigate possible psychobiological mechanisms underlying these positive effects. The type of music also played a role.<\/p>\n

Until now, the positive effect of music on stress and physical complaints has primarily been studied in the laboratory or in a clinical context. In contrast, the Music & Health Lab team led by Swiss-German clinical psychologist Urs Nater from the University of Vienna took a more everyday approach and investigated the health-promoting effects of listening to music in a natural environment with the help of mobile technologies.<\/p>\n

Original article:<\/strong>
https:\/\/medienportal.univie.ac.at\/presse\/aktuelle-pressemeldungen\/detailansicht\/artikel\/musikhoeren-hilft-gegen-stress-und-koerperliche-beschwerden\/
<\/a><\/p>\n

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Link to the picture<\/strong><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Listening to music in everyday life can reduce stress and alleviate physical symptoms. This was shown in a study published in the journal Scientific Reports. People with chronic physical ailments regularly answered questions about their subjective well-being and their music listening habits.<\/strong><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2507,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[447,516],"tags":[],"class_list":["post-2506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aus-und-weiterbildung","category-universitaet"],"acf":[],"yoast_head":"\nMusikh\u00f6ren hilft gegen Stress - Schweizer Musikzeitung<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.musikzeitung.ch\/en\/aus-und-weiterbildung\/2021\/12\/musikhoeren-hilft-gegen-stress\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Musikh\u00f6ren hilft gegen Stress - Schweizer Musikzeitung\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Das H\u00f6ren von Musik im Alltag kann stressreduzierend wirken und k\u00f6rperliche Symptome lindern. 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