La salute fisica dei musicisti

Come può la musica, che fa così bene alla mente e al corpo, causare sofferenze e disagi fisici che, nel peggiore dei casi, possono portare a limitare o addirittura ad abbandonare la pratica musicale? Ogni professione è associata a dei rischi e il ruolo delle varie autorità e istituzioni statali, e naturalmente dei datori di lavoro, è quello di prevenire il più possibile incidenti, sofferenze, malattie o disabilità derivanti dall'esercizio della professione. Per quanto riguarda i musicisti stessi, devono prestare particolare attenzione al loro stile di vita, soprattutto per quanto riguarda l'alimentazione e le condizioni fisiche (ad esempio, la resistenza del cuore o l'attività polmonare), ma anche la postura. Come gli impiegati che passano troppo tempo seduti davanti al computer, la maggior parte degli strumentisti trascorre spesso molto tempo seduti. Se a ciò si aggiunge l'abitudine di adottare una postura scorretta per troppo tempo o in modo permanente, ciò può portare a infiammazioni muscolari dolorose. È possibile combatterla con i farmaci, ma ci sono dei rischi (effetti collaterali, anche in combinazione con altri trattamenti, effetti di assuefazione, scarsa concentrazione e sonnolenza). Più efficace è invece il trattamento fisioterapico che combina prevenzione della postura, esercizi di riscaldamento e stretching, riabilitazione fisica, rafforzamento muscolare e rilassamento, in quanto affronta direttamente le cause e non si limita ad alleviare i sintomi. In Svizzera, oltre alla fisioterapia, anche trattamenti come la chiropratica o la terapia occupazionale sono coperti dall'assicurazione di base. Tuttavia, per il rimborso parziale di altri metodi di trattamento come l'osteopatia o il metodo Feldenkrais, per citarne solo due, è necessario stipulare un'assicurazione complementare. L'ideale sarebbe la prevenzione, ma di solito i massaggi preventivi non sono inclusi nelle prestazioni dell'assicurazione di base, anche se ciò eviterebbe costi molto più elevati in caso di tendiniti, distonie focali o altri problemi muscolari. Numerose aziende offrono massaggi ai propri dipendenti, ogni squadra sportiva di alto livello impiega uno o più fisioterapisti, quindi non sarebbe ora che anche i grandi complessi strumentali offrissero questo servizio?

Argomenti tabù

I musicisti, soprattutto i freelance, tendono spesso a banalizzare o a nascondere i problemi di salute legati alla loro professione, anche se una diagnosi precoce permetterebbe di curarli prima che peggiorino. Per motivi economici, spesso è difficile limitare il numero di impegni, anche quando l'affaticamento muscolare è imminente. Inoltre, gli strumentisti - credendo che il loro problema sia un fallimento personale o un problema legato alla loro tecnica - possono anche sentirsi ingiustamente in colpa e cercare in qualche modo di trovare una soluzione da soli, invece di rivolgersi a degli specialisti. Oggi esistono terapisti specializzati nel trattamento dei disturbi fisici o psicologici legati alla pratica musicale e anche la ricerca in questo campo sta facendo grandi progressi.

Salute globale

Una delle cause dei problemi di salute associati alla pratica musicale risiede nell'ergonomia degli strumenti stessi, che non sempre corrispondono alle naturali predisposizioni fisiche delle persone. Questo fattore può essere aggravato dal tempo trascorso a suonare ogni giorno, soprattutto durante le prove e i concerti. In questo caso si sommano l'eventuale stress, i lunghi periodi in cui si sta seduti, le limitate possibilità di rilassarsi e le caratteristiche specifiche del luogo in cui si svolge il concerto (ad esempio, un palco stretto o inclinato, il caldo, l'umidità). Per non parlare delle richieste di resistenza e concentrazione, nonché della complessità e delle sfide tecniche di alcune opere. Oltre a gravi disturbi muscolo-scheletrici, qualsiasi alterazione funzionale o piccolo problema di salute può interferire con l'esecuzione strumentale. Mantenere un buon equilibrio metabolico, evitare la stanchezza e l'ansia e saper controllare le proprie emozioni sono qualità essenziali per mantenere un'elevata qualità delle prestazioni. Ci sono poche professioni con esigenze così elevate e con la costante pressione di una valutazione continua delle prestazioni artistiche individuali o collettive da parte del pubblico, dei finanziatori o dei critici musicali. Bisogna quindi fare di tutto per garantire che nulla possa turbare queste capacità ad altissimo livello.

L'impegno del SMV per la salute

Per garantire ciò, l'SMV è membro di Swissmedmusica (SMM) e della Fondazione Svizzera degli Artisti (SIS) Sezione Salute e affronta attivamente le questioni sanitarie che si presentano nel settore musicale. L'SMV offre ai suoi membri consulenza, sostegno finanziario e legale in caso di problemi medico-musicali e organizza eventi di aggiornamento appropriati, talvolta in collaborazione con la Società Svizzera di Medicina Musicale (SMM) e la Fondazione Svizzera degli Artisti (SIS).