{"id":11417,"date":"2017-05-15T00:00:00","date_gmt":"2017-05-14T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.musikzeitung.ch\/allgemein\/ueben-im-flow\/"},"modified":"2023-02-03T12:27:05","modified_gmt":"2023-02-03T11:27:05","slug":"ueben-im-flow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.musikzeitung.ch\/it\/basis\/2017\/05\/ueben-im-flow","title":{"rendered":"Esercitarsi nel flusso"},"content":{"rendered":"\"\"\n
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Andreas Burzik -<\/i>Esercitarsi nel flusso<\/i> \u00e8 un metodo che mira a condurre i musicisti in uno stato di profonda fusione con ci\u00f2 che stanno facendo quando si esercitano con uno strumento. Permette di sperimentare che il controllo cosciente e deliberato del processo di pratica pu\u00f2 essere abbandonato a favore di un processo che si svolge dall'interno ed \u00e8 guidato dalla percezione sensoriale. La base del Esercitarsi nel flusso<\/i> \u00e8 una percezione altamente raffinata nei canali sensoriali chiave, il tatto, l'udito e il senso cinestetico del movimento.<\/p>\n

Il senso del tatto, ad esempio, riguarda i punti in cui l'esecutore ha un contatto diretto con il proprio strumento. Un trasferimento ottimale ed efficace della potenza allo strumento si esprime nella sensazione di una connessione \"ricca\" con il corpo del suono. L'ascolto riguarda lo sviluppo di un senso sottile del suono. In sostanza, la qualit\u00e0 del suono prodotto durante la pratica deve piacere all'esecutore. Sembra una banalit\u00e0. Tuttavia, se si osservano i musicisti mentre si esercitano, ci si rende conto che la loro attenzione \u00e8 spesso catturata da altri aspetti e che la bellezza del suono non gioca costantemente un ruolo importante. (Per gli strumenti intonati, si tratta poi di sensibilizzarsi a un'intonazione organizzata dai sovratoni, che porta a una fusione di suoni e a un \"passaggio\" del suono da nota a nota estremamente soddisfacente).<\/p>\n

Nel caso di strumenti intonati, \u00e8 importante la sensibilizzazione a un'intonazione organizzata dagli overtones. Questo porta a una fusione di suoni e a un \"passaggio\" estremamente soddisfacente del suono da tono a tono.<\/p>\n

La sensazione cinestetica del movimento riguarda la qualit\u00e0 del non sforzo. Non si tratta di un rilassamento completo o di una flaccidit\u00e0, ma di una sensazione fisica di non sforzo, di un'azione leggera e fluida, di una sensazione di vibrazione. Sorprendentemente, molti metodi strumentali mancano di un coinvolgimento coerente e sottile di tutto il corpo nella propria esecuzione. Molti musicisti suonano il loro strumento usando solo le braccia, una forma di movimento che non si verifica mai nella vita quotidiana. Questo porta a tensioni muscolari ed \u00e8 probabilmente la causa di numerose malattie musicali. Inutile dire che un corpo \"paralizzato\" costa anche in termini di suono. I musicisti che risuonano producono molti pi\u00f9 overtones e un suono meraviglioso, \"corposo\" e sostenibile.<\/p>\n

Una volta stabilite queste \"sensazioni guida\" nei canali sensoriali decisivi all'inizio di una sequenza di pratica, lo studente pu\u00f2 iniziare a lavorare sulla letteratura corrente. I primi passi nell'approccio a un brano consistono quindi nell'invitare i suoni di questo brano nella propria \"zona di comfort\", per cos\u00ec dire; consistono in un'esplorazione e coltivazione giocosa e coerentemente organizzata musicalmente dei suoni del brano e delle sensazioni provate, ancora senza considerare i valori delle note, i legami, il fraseggio, i tempi, le dinamiche o le interpretazioni.<\/p>\n

Man mano che cresce la fiducia nell'ascolto e nel sentire il brano, si percepisce chiaramente la volont\u00e0 di avvicinarsi alla versione da concerto desiderata, di provare i legami, i tempi, le dinamiche e le diverse versioni interpretative. La zona di comfort personale inizia a espandersi, a pulsare. Il risultato \u00e8 un fluire avanti e indietro tra escursioni rischiose e un ritiro e una \"ricreazione\" giocosa di processi in cui sono stati percepiti disturbi nel contatto con lo strumento o il suono. In questo modo, la zona di comfort si espande in modo pulsante fino a comprendere, nel migliore dei casi, la versione da concerto desiderata.<\/p>\n

Esercitarsi nel flusso<\/i> non ha la sensazione di \"esercitarsi\". Si tratta piuttosto di un'esecuzione altamente concentrata e impegnata del pezzo, che si basa su un ciclo di feedback estremamente breve tra la percezione sensoriale e l'azione creativa e non richiede alcuna interferenza mentale. Abbandonarsi con fiducia e pazienza a questo processo, che \u00e8 controllato dall'interno, \u00e8 una delle sfide mentali dell'attivit\u00e0. Esercitarsi nel flusso<\/i>.<\/p>\n

Andreas Burzik <\/b><\/p>\n

... \u00e8 uno psicologo qualificato e violinista di formazione. Oltre alle sue attivit\u00e0 internazionali di insegnamento e seminario, lavora come psicoterapeuta e coach nel suo studio. 2007-2016 Mental coach dell'Orchestra Academy dell'Orchestra Sinfonica della Radio Bavarese, Monaco di Baviera.<\/p>\n

Maggiori informazioni su<\/p>\n

> www.flowskills.com<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Come la pratica diventa un processo di auto-organizzazione.<\/strong><\/p>","protected":false},"author":30,"featured_media":10243,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[31,50],"tags":[],"class_list":["post-11417","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-basis","category-smm"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00dcben im Flow - Schweizer Musikzeitung<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.musikzeitung.ch\/it\/basis\/2017\/05\/ueben-im-flow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00dcben im Flow - 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