{"id":11441,"date":"2020-02-26T00:00:00","date_gmt":"2020-02-25T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.musikzeitung.ch\/allgemein\/leichtigkeit-statt-spielbeschwerden\/"},"modified":"2023-02-14T09:53:10","modified_gmt":"2023-02-14T08:53:10","slug":"leichtigkeit-statt-spielbeschwerden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.musikzeitung.ch\/it\/basis\/2020\/02\/leichtigkeit-statt-spielbeschwerden","title":{"rendered":"Tranquillit\u00e0 anzich\u00e9 disagio"},"content":{"rendered":"

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Cornelia Suhner --<\/i> Per stare sul palco ed esprimersi attraverso il proprio strumento, la voce o come direttore d'orchestra, non basta essere rilassati. Il corpo ha bisogno di sostegno e stabilit\u00e0, in modo che le capacit\u00e0 motorie di suonare si sentano libere e senza sforzo e che il fare musica sia accurato. Le domande sono: dove e come? Per aiutare i musicisti a scoprirlo, il pianista e fisioterapista olandese Gerrit Onne v. d. Klashorst ha sviluppato i cosiddetti \"esercizi delle forme primarie di postura e movimento\". Essi costituiscono il nucleo di Dispokinesis, sviluppato intorno al 1950 appositamente per musicisti e artisti di scena.<\/p>\n

I dispokineter non insegnano nulla di nuovo. Piuttosto, sono maestri sia nell'eliminare gli schemi inibitori appresi artificialmente, sia nello scoprire, suscitare e sviluppare il potenziale che risiede in ogni individuo. L'idea di base: gli esercizi \"Urgestalten\" vengono utilizzati per lavorare attraverso il processo di raddrizzamento dell'uomo, da sdraiato a gattonante, seduto e in piedi. In questo modo si riconoscono e si modificano le posture scorrette e si riscoprono e si sperimentano la postura naturale e i riflessi di raddrizzamento (piede anteriore, gambe, bacino\/basso addome). In questo modo, i musicisti ritrovano la postura originale acquisita da bambini.<\/p>\n

Le caratteristiche di \"questa\" postura naturale sono la stabilit\u00e0 dinamica della parte inferiore del corpo e, di conseguenza, la libert\u00e0 della parte superiore del corpo, con spalle rilassate e braccia e mani permeabili. Questa \"disposizione\" naturale \u00e8 un prerequisito fondamentale per la motricit\u00e0 fine, per i movimenti leggeri (dita, labbra, lingua), per un controllo del respiro ben funzionante o per un suono brillante e liberamente vibrante.<\/p>\n

Agli esercizi dell'Urgestalten si aggiungono altre due aree importanti: per mantenere una postura fisiologicamente sensata quando si fa musica, lo strumento viene adattato individualmente al corpo utilizzando un'ampia gamma di ausili ergonomici. Inoltre, Dispokinesis offre esercizi speciali (per tutti gli strumenti, il canto e la direzione d'orchestra) per ottimizzare le capacit\u00e0 strumentali e artistiche - come l'immaginazione e gli aiuti all'apprendimento per la tecnica esecutiva della motricit\u00e0 fine, il feeling esecutivo, la respirazione, la capacit\u00e0 di dosaggio e di differenziazione e molto altro ancora. Gli obiettivi sono la variet\u00e0 espressiva, la competenza scenica e l'uso minimo della forza per la massima sonorit\u00e0, leggerezza e virtuosismo.<\/p>\n

La dispocinesi viene insegnata sia in sessioni individuali che in piccoli gruppi - in modo che sia sempre possibile un feedback personale - cos\u00ec come in workshop e seminari. Se necessario, i dispocinetici collaborano con medici e altri terapisti. Questo metodo di lavoro \u00e8 adatto a chiunque voglia migliorare la propria capacit\u00e0 di suonare ed esprimersi e realizzare il proprio potenziale nella creazione del suono. Viene utilizzato in via preventiva o come concetto pedagogico, ma soprattutto per indicazioni quali disturbi posturali, del movimento e della respirazione, nonch\u00e9 per inibizioni del gioco (insicurezza dell'embouchure, crampi, perdita di suono, registro acuto depresso, tremori dell'arco o delle labbra...), cos\u00ec come per sindromi dolorose, paura del palcoscenico o perdita di controllo.<\/p>\n

Cornelia Suhner<\/b><\/p>\n

... \u00e8 flautista e lavora come Dispokineterin, performance, expression e mental coach a Zurigo e Berna.<\/p>\n

> www.cornelia-suhner.ch<\/a><\/b><\/p>\n

> www.vivace-musikermedizin.ch<\/a><\/b><\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La dispocinesi si basa su principi neurofisiologici e si occupa della postura, del movimento, della respirazione e dell'espressione dei musicisti. Gli obiettivi sono la facilit\u00e0 di esecuzione delle abilit\u00e0 motorie, il fare musica senza dolore e disagio, la variet\u00e0 espressiva e la competenza scenica.<\/strong><\/p>","protected":false},"author":30,"featured_media":10243,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[31,50],"tags":[],"class_list":["post-11441","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-basis","category-smm"],"acf":[],"yoast_head":"\nLeichtigkeit statt Spielbeschwerden - Schweizer Musikzeitung<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.musikzeitung.ch\/it\/basis\/2020\/02\/leichtigkeit-statt-spielbeschwerden\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Leichtigkeit statt Spielbeschwerden - Schweizer Musikzeitung\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Die Dispokinesis basiert auf neurophysiologischer Grund-lage und besch\u00e4ftigt sich mit Haltung, Bewegung, Atmung und Ausdruck von Musizieren-den. 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