{"id":42007,"date":"2022-03-30T00:00:00","date_gmt":"2022-03-29T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.musikzeitung.ch\/allgemein\/2022\/03\/the-soundtracks-of-our-lives"},"modified":"2024-10-31T15:59:35","modified_gmt":"2024-10-31T14:59:35","slug":"the-soundtracks-of-our-lives","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.musikzeitung.ch\/it\/dossiers\/2022\/03\/the-soundtracks-of-our-lives","title":{"rendered":"Le colonne sonore della nostra vita"},"content":{"rendered":"<figure style=\"width: 554px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.musikzeitung.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/fmweb.jpg\" alt=\"\" width=\"554\" height=\"369\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/de\/fotos\/xtLIgpytpck\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Foto: David Matos\/unsplash.com<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<div class=\"main-content article clearfix\">\n<div class=\"media picture\"><\/div>\n<p>Spesso non pensiamo alla natura della nostra \"memoria\", a meno che non ci troviamo di fronte a quanto ci affidiamo ad essa per la nostra conoscenza e il nostro senso di identit\u00e0. L\u02bcesperienza di prepararsi intensamente per un esame, ma poi non riuscire a superarlo, il terribile dolore anticipato per la perdita di una persona cara a causa della demenza o l\u02bcimpatto improvviso di una lesione cerebrale traumatica sono tutti esempi che dimostrano quanto i nostri ricordi possano essere importanti, ma allo stesso tempo vulnerabili, nel relazionarci con noi stessi e con il mondo che ci circonda. Tuttavia, se pensiamo alle colonne sonore della nostra vita, la musica \u00e8 un potente connettore per il nostro io solitario, accademico e sociale. In questo articolo condivido una panoramica dei modi in cui la musica \u00e8 collegata alla nostra memoria a breve termine, di lavoro e a lungo termine.<\/p>\n<div>\n<h3 class=\"\">Memoria a breve termine<\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"text-section\">\n<p>Partendo (forse) dall'inizio, la nostra memoria a breve termine (STM) \u00e8 la chiave per capire come impariamo. La STM dura circa 20-30 secondi e ha una capacit\u00e0 piuttosto limitata. Gli studi dimostrano che \u00e8 possibile mantenere una media di soli 7 \u00b1 2 elementi mentre cerchiamo di assimilare nuove informazioni.<\/p>\n<p>Nei test psicologici i compiti verbali, come il test di digit span in avanti, possono aiutarci a capire se c'\u00e8 un problema di STM uditivo. I test di digit span consistono nel chiedere a una persona di ripetere una sequenza di numeri (cifre) che aumenta fino a raggiungere i limiti del ricordo corretto. Nel test in avanti viene richiesto lo stesso ordine (ad esempio, 2, 7, 4, 9), mentre nel test all'indietro viene richiesto il corretto ordine inverso (ad esempio, 9, 4, 7, 2). Questo pu\u00f2 essere importante, ad esempio, quando si considera come un bambino con bisogni educativi speciali possa usare la musica per aiutare l'apprendimento (ad esempio, usando brevi frasi musicali ripetitive per aiutare la memoria).<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3 class=\"\">Memoria di lavoro<\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"text-section\">\n<p>Un compito apparentemente simile, il test della lunghezza delle cifre all'indietro, pu\u00f2 aiutarci a capire se c'\u00e8 un problema di memoria di lavoro, piuttosto che di STM. La memoria di lavoro si sovrappone alla STM. Ma, come suggerisce il nome, \u00e8 pi\u00f9 incentrata sulla manipolazione delle informazioni ed \u00e8 importante per la risoluzione dei problemi (ad esempio, l'aritmetica mentale). La memoria di lavoro richiede quindi alcuni elementi di richiamo di informazioni precedentemente codificate.<\/p>\n<p>In termini di musica, si ritiene che le informazioni uditive siano elaborate attraverso un ciclo fonologico (una sorta di registrazione interna). Il circuito fonologico pu\u00f2 essere ulteriormente suddiviso in due parti: la \"voce interna\", responsabile delle prove verbali, e l'\"orecchio interno\", responsabile della memorizzazione basata sul parlato. La capacit\u00e0 di accedere a questi meccanismi di memoria \u00e8 importante nella musica, ad esempio per trovare l'intonazione giusta per cantare o per trasporre le note da una tonalit\u00e0 all'altra. Capire come le difficolt\u00e0 di elaborazione uditiva possano essere collegate a condizioni di sviluppo (ad esempio, ADHD, dislessia) pu\u00f2 essere una parte essenziale per capire quale tipo di musica utilizzare a livello terapeutico.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3 class=\"\">Memoria a lungo termine<\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"text-section\">\n<p>Per trasferire le informazioni dalla memoria a breve termine a quella a lungo termine, dobbiamo riprodurre ed elaborare il significato delle nuove informazioni in relazione a quelle pi\u00f9 vecchie. In questo modo, conserviamo ci\u00f2 che \u00e8 importante (e molto altro che non sembra esserlo!) e (si spera) richiamiamo i ricordi pertinenti quando necessario. La ritenzione richiede la codifica attraverso meccanismi come la ripetizione (apprendimento a memoria), il chunking (raccolta di informazioni in piccoli pezzi) e l'associazione (mnemotecnica). Alcune condizioni, come il sonno, aiutano, mentre altre condizioni (ad esempio, l'interferenza attenzionale) possono ostacolare il processo di memorizzazione.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3 class=\"\">Musica e durata della vita<\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"text-section\">\n<p>In che modo la musica pu\u00f2 aiutare e quando \u00e8 necessario fare attenzione nel caso in cui non lo faccia?<br \/>\nSe pensiamo allo sviluppo della nostra vita, \u00e8 facile capire come la musica giochi un ruolo importante.<\/p>\n<p>Nel grembo materno sentiamo i suoni di chi si prende cura di noi. Una volta nati, i bambini mostrano una preferenza per le vocalizzazioni familiari (e anche per i contenuti) rispetto agli stimoli nuovi. Da neonati, impariamo rapidamente che le nostre vocalizzazioni sono la chiave per soddisfare i nostri bisogni. Il modo in cui comunichiamo con i bambini (noto come \"Motherese\") prevede tipicamente frasi cantilenanti come \"Ciao, bel bambino!\", accompagnate da un sorriso. In relazione alla musica e alla memoria, in questa fase si stanno sviluppando (almeno) due meccanismi cognitivi: l'apprendimento statistico uditivo e le associazioni basate sulla ricompensa.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3 class=\"\">Apprendimento statistico uditivo<\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"text-section\">\n<p>L\u02bcapprendimento statistico \u00e8 spesso studiato in termini di acquisizione del linguaggio, ma \u00e8 anche l\u02bcinizio della nostra inculturazione musicale - l\u02bceffetto per cui la semplice esposizione interiorizza le melodie, le armonie e i ritmi delle nostre culture. La prima canzone che molti di noi imparano, ad esempio, ci aiuta ad apprendere le lettere dell\u02bcalfabeto (memoria esplicita a lungo termine), ma stiamo anche interiorizzando implicitamente le strutture musicali utilizzando meccanismi come la ripetizione, la rima, la suddivisione in gruppi e la mnemotecnica:<\/p>\n<p>ABCDEFG... HIJK - LMNOP... QRSTUVW...<\/p>\n<p>Attraverso la corretta esecuzione di filastrocche, rafforziamo i comportamenti positivi con lodi e applausi. Un cocktail piuttosto potente per chi ha una mentalit\u00e0 musicale!<\/p>\n<p>La formazione musicale nell'infanzia \u00e8 stata associata a uno sviluppo cerebrale differenziato e a un apprendimento accelerato (in particolare l'alfabetizzazione e l'acquisizione di una seconda lingua). Tuttavia, gli studi hanno anche dimostrato che il suono e la musica possono interferire con la memorizzazione. Tale interferenza sembra essere particolarmente associata alla musica lirica piuttosto che a quella strumentale, forse a causa di un effetto di doppia attenzione che favorisce la codifica semantica familiare piuttosto che quella nuova. Quindi, luoghi tranquilli come le biblioteche sono essenziali per aiutarci a imparare, e sembra che sia meglio attenersi alla musica strumentale mentre si studia.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3 class=\"\">La playlist della vita<\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"text-section\">\n<p>In questa fase della vita (adolescenza), stiamo sviluppando intensamente la nostra identit\u00e0. Il \"chi siamo\" coinvolge la musica come parte della nostra pratica culturale, ma anche come parte dell'istinto di connessione con gli altri. Mentre alcuni amanti della musica possono curare minuziosamente i brani della loro vita specificamente per appartenere o ribellarsi (si pensi ai mod e ai rocker), i musicisti devono imparare un repertorio che molti non dimenticheranno mai. Anche chi non \u00e8 impegnato musicalmente non pu\u00f2 chiudere completamente le orecchie ai suoni del proprio tempo e del proprio luogo.<\/p>\n<p>Tutti i principali eventi della nostra vita sono accompagnati da canzoni, che si tratti di matrimoni o funerali, primi appuntamenti o libert\u00e0 ritrovata, grandi eventi sportivi o nazionali. Le colonne sonore associate agli eventi contribuiscono a formare i ricordi autobiografici, in particolare tra i 10 e i 30 anni. Questo periodo di potenti ricordi musicali (noto come \"botta di reminiscenza\") \u00e8 anche una delle chiavi per capire come la musica possa aiutare in seguito nella vita.<\/p>\n<p>Molti di noi hanno una canzone sui viaggi nel tempo. La mia \u00e8 Come On Eileen dei Dexys Midnight Runners. Mi riporta al momento del mio primo bacio alla discoteca della scuola. Mi fa ancora sentire quello strano miscuglio di speranza e dolore come solo le canzoni agrodolci sanno fare. E sono sicuro che se avr\u00f2 la fortuna di vivere a lungo, un giorno sentir\u00f2 quella canzone alla radio e mi far\u00e0 brillare gli occhi. Questi ricordi autobiografici evocati dalla musica (o MEAM) sono alla base di progetti come Playlist for Life, che hanno dimostrato come la musica possa essere utilizzata come terapia non farmacologica per aiutare le persone altrimenti non reattive a riconnettersi, non solo con se stesse, ma anche con le loro famiglie e i loro cari.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<h3 class=\"\">Coinvolgimento dell'intero cervello<\/h3>\n<\/div>\n<div class=\"text-section\">\n<p>Il modo in cui il cervello elabora la musica \u00e8 un fenomeno cerebrale completo; la musica attiva le aree uditive, motorie e limbiche. La musica attiva anche l'attivit\u00e0 della corteccia prefrontale, che \u00e8 l'ultima area colpita dalla malattia di Alzheimer e per la quale si ritiene che le MEAM siano importanti per la cura della demenza. Ma questa non \u00e8 l'unica condizione di perdita di memoria per la quale la musica \u00e8 importante. Le persone che hanno subito una commozione cerebrale o un ictus che le ha lasciate con un'afasia espressiva <strong>(1)<\/strong> (incapacit\u00e0 di esprimere il linguaggio) sono spesso ancora in grado di cantare le canzoni che conoscono. Esistono vari metodi terapeutici che cooptano aspetti del canto per aiutare la riabilitazione al linguaggio.<\/p>\n<p>Tuttavia, la musica e la memoria non sono sempre compagni di vita felici, come sa chiunque abbia avuto un fastidioso earworm! La memoria musicale pu\u00f2 essere sperimentata in modo estremo, come nel caso dei musical savant. Oppure non \u00e8 affatto presente, come nei soggetti affetti da amusia congenita o acquisita. Si tratta di una condizione che colpisce l\u02bc1% della popolazione mondiale e che comporta non solo la mancanza di capacit\u00e0 di elaborare l\u02bcintonazione, ma anche la mancanza di capacit\u00e0 di ricordare frasi musicali. \u00c8 quindi importante riflettere sul funzionamento della musica e della memoria per capire come sfruttare al meglio questi meccanismi in termini di applicazioni terapeutiche individuali basate sulla musica, che possono sfruttare le colonne sonore della nostra vita.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p><strong>Nota a pi\u00e8 di pagina<\/strong><br \/>\n<strong>1<\/strong> L'afasia espressiva (o non fluente) \u00e8 un tipo specifico che deriva da un danno all'area di Broca, dominante nel linguaggio, nell'emisfero sinistro del cervello.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p><strong>Riferimenti utili<br \/>\n<\/strong><br \/>\nBigand, E. e Tillmann, B. (2022). Trasferimento vicino e lontano: la musica \u00e8 speciale? <em>Memoria e cognizione<\/em>, 50(2), 339-347. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3758\/s13421-021-01226-6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.3758\/s13421-021-01226-6<\/a><\/p>\n<p>Belfi, A. M. e Jakubowski, K. (2021). Musica e memoria autobiografica. <em>Musica e scienza<\/em>, 4, 20592043211047123. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/20592043211047123\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1177\/20592043211047123<\/a><\/p>\n<p>Garrido, S., Markwell, H., Andreallo, F. e Hatcher, D. (2021). Vantaggi, sfide e soluzioni per l'implementazione di programmi di playlist musicali personalizzate nelle strutture residenziali per anziani in Australia.<em> Rivista di assistenza sanitaria multidisciplinare<\/em>, 14, 1193. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.2147\/JMDH.S293764\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.2147\/JMDH.S293764<\/a><\/p>\n<p>Leggieri, M., Thaut, M. H., Fornazzari, L., Schweizer, T. A., Barfett, J., Munoz, D. G., &amp; Fischer, C. E. (2019). Approcci di intervento musicale per la malattia di Alzheimer: una revisione della letteratura. <em>Frontiere delle neuroscienze<\/em>, 13, 132. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fnins.2019.00132\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.3389\/fnins.2019.00132<\/a><\/p>\n<p>Miller, G. A. (1956). Il magico numero sette pi\u00f9 o meno due: alcuni limiti alla nostra capacit\u00e0 di elaborare informazioni. <em>Rassegna psicologica<\/em>, 63(2),81-97.<\/p>\n<p>Rose, D., Jones Bartoli, A., &amp; Heaton, P. (2018). L'apprendimento di uno strumento musicale pu\u00f2 giovare a un bambino con bisogni educativi speciali. <em>Psicomusicologia: musica, mente e cervello<\/em>, 28(2), 71-81. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/pmu0000209\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/pmu0000209<\/a><\/p>\n<p>Salimpoor, V. N., Zald, D. H., Zatorre, R. J., Dagher, A., &amp; McIntosh, A. R. (2015). Previsioni e cervello: come i suoni musicali diventano gratificanti. <em>Tendenze nelle scienze cognitive<\/em>, 19(2), 86-91. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.tics.2014.12.001\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.tics.2014.12.001<\/a><\/p>\n<p>S\u00e4rk\u00e4m\u00f6, T., Altenm\u00fcller, E., Rodr\u00edguez-Fornells, A., &amp; Peretz, I. (2016). Musica, cervello e riabilitazione: applicazioni terapeutiche emergenti e potenziali meccanismi neurali. <em>Frontiere delle neuroscienze umane<\/em>, 10. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3389\/fnhum.2016.00103\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.3389\/fnhum.2016.00103<\/a><\/p>\n<p>Stewart, L., von Kriegstein, K., Warren, J. D., &amp; Griffiths, T. D. (2006). Musica e cervello: i disturbi dell'ascolto musicale. <em>Cervello<\/em>, 129(10), 2533-2553. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/brain\/awl171\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1093\/brain\/awl171<\/a><\/p>\n<p>Talamini, F., Alto\u00e8, G., Carretti, B., &amp; Grassi, M. (2017). I musicisti hanno una memoria migliore dei non musicisti: una meta-analisi. <em>PLoS One<\/em> 12: e0186773. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0186773\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0186773<\/a><\/p>\n<p>Trehub, S. E. (2019). Nutrire i bambini con la musica. <em>Rivista internazionale di musica nella prima infanzia<\/em>, 14(1), 9-15. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1386\/ijmec.14.1.9_1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/doi.org\/10.1386\/ijmec.14.1.9_1<\/a><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Rosa d'Alba<\/strong><br \/>\n... \u00e8 uno psicologo musicale che lavora come <a href=\"https:\/\/www.hslu.ch\/en\/lucerne-university-of-applied-sciences-and-arts\/about-us\/people-finder\/profile\/?pid=4367\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ricercatore senior presso l'Universit\u00e0 di Arti e Scienze Applicate di Lucerna <\/a>in Svizzera.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La collaborazione tra la musica e i nostri ricordi.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":42008,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[1623,510],"tags":[2579,2578],"class_list":["post-42007","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dossiers","category-musikhochschule","tag-aphasie","tag-musik-und-gedaechtnis"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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